昨日、散歩で少し長い距離をあるいたら今日、また、左膝が痛くなりました。
昨日よりも今日の方が寒いからですかね。ま、慎重に歩いてなんとか駅まで着きま
した。今日の電車ちょっと空いてます。いつもより一本前の電車、首尾良く座れま
した。会社では慎重に歩いていたら普通に戻りました。
駅からバスに乗る事も可能でしたが、膝の調子が戻ったので歩いて帰りました。
上り坂１５分の道のりですので、若干ダイエットに役立ちそうですね。
昨日ヤフオクで落札した貨車、もう届きました。大阪の業者から買ったのですが
早いですね。2両買いましたので貨物列車のレパートリーちょっと増えますかね。
車両のお手入れとかすると正月忙しくなりそうです。
電車の手入れの為、セラミックグリスを買いに立川へ行きました。模型店は１０時
開店なので９時に家を出ました。日頃の運動不足解消の為、散歩も兼ねて模型屋に
行きました。今日は天気は良いですが、寒いですね。途中浅川を渡るのですが、
富士山が良く見えました。やはり富士山は雪が乗っかているのが良いですね。
奥の白っこいのが富士山です。写真見ると富士山小さく写っちゃたですね。気持ちの
中では大きかったのですが…立川には１０時少し前に着きました。駅ビルをみると
クリスマスケーキをデパートの入口前で販売していました。そう言えば今日は
クリスマスイブ、休みの関係で昨日とかにクリスマスパーティーしている人も居るで
しょうね。明日の夕方位には安売りしているかもしれませんが、ケーキの食べ過ぎで
体重増加になりそうなので止めておきます。
模型屋さんには１０時の開店直後に行きました。開店直後だったのでお客は私１人
セラミックグリスを買うのが目的ですが、思わず色々模型を見てしまいました。
この頃のプラスッチック製の鉄道模型精巧ですね。真鍮製の１０万以上する模型に
引けを取りませんね。３万円で欲しい模型が有りましたが買うと際限が無くなります
ので、止めて、セラミックグリスとクモハ１２グレードアップパーツ合わせて２千円
余りの出費で収めました。どっちにしても今日買った分のみでお正月の鉄道模型の
作業には十分過ぎる内容です。（どうせサボります）
帰りは南武線で帰りました。いつも思いますが南武線昔のお古電車ではありません。
バリバリの新型車ですね。唯一昔と同じなのは６両編成のところ位ですかね。
昨日渋谷へ行ってきました。ハチ公象の隣に昔東横線で走っていた青ガエルこと
５０００系電車のトップナンバーの車両が展示されています。昨日見たらキティー
ちゃん電車になってました。
残念ながら９時前だったので中には入る事は出来ませんでした。横からの写真を
見ると台車が取られていますね。
実は渋谷へ行ったのは下剤を取りに行くにのが目的ですので、そこは横眼で見ながら
道玄坂を上って病院へ行きました。診察３日前から食事制限、前日から下剤を飲む
必要があるので、事前に下剤を用意する必要があります。早めに下剤を貰いに行き
ました。下剤は保険適用で１８００円、下剤以外で検査用の食事が２食分で１２００
円掛かりました。食事代は保険適用外です。食事制限・下剤の飲み方などは検査の
時にご報告致します。
今日は電車を走らせに行ってきました。今年の電車収めです。ヘッドライトのチラ
つきが気になったので、コースのご主人に対策を聞きました。車輪をアルコールで
掃除する事とセラミックグリスで手入れすると良いそうです。ミニ４駆をやっている
子供の方が私よりチャンとしていますね…セラミックグリス、ミニ４駆の番組で聞い
たような気がします。明日、立川の模型屋に買いに行きます。メンテナンス方法は
鉄道模型メーカーのホームページにあるそうです。や～電車ばっかり見ていますので
気が付きませんでした。
トイレに行こうと階段を下りたらいきなり左膝が痛いです。特に変な負荷はかけて
いませんがいきなりですね。階段を下る時のみ痛いです。平地を歩いた時や階段を
昇る時は痛く無いです。テレビで言っていた階段の下りは平地の３倍の負荷が脚に
掛かるというのは本当ですね。心配だったのは通勤です。家から駅までの間に６０段
の下りの階段が有りそこをクリア出来るかでしたが、ここは何故か痛みは出ないで
クリア出来ました。階段へ行くまでに１～２分歩くのですがこれが調度良いウォー
ミングアップになったようで痛くなかったです。どうも動いていない状態からいき
なり階段を下ると痛いようです。寒さも影響してますかね。
会社では階段の所は注意してなるべくエレベーターを使いました。階段でなければ
多少のアップダウンは平気でした。
帰りは無理せずにバスを待って帰りました。本当は歩くほうが早く家へ着くのですが
今日は大事を取りました。
明日は1月の大腸の内視鏡検査の前に使う下剤を取りに行きます。明日を逃すと
年明けまで土曜日は病院が開いていないので行ってきます。しかし、渋谷に下剤を
取りに行くのは若干冴えませんね。
今日は膝にロキソニンテープを巻いて寝る事にします。
伊豆の長八美術館の次は中瀬邸へ行きました。こちらは松崎で商売をしていた商家
です。商っていたものは着物、蚕育成とか金貸しとかしていたそうです。店舗と蔵が
隣接しており、朝蔵から着物を出して商売し、夕方蔵に着物をしまっていたそうで
す。これは火事が多い事の対策だそうです。こちらの蔵の扉の内側にも長八が鶴を
描いています。防火の蔵と漆喰は相性が良さそうです。また、蔵の中には古い民具も
展示されていました。座敷もあり掛け軸などを見ながらお茶とか甘いものが飲めま
す。
次に岩科学校へ行きました。重文とあるように重要文化財です。明治時代に建築さ
れた小学校です。明治１３年に完成したもので、貴重な校舎が残っています。
現在のお金にすると１０億円の建設費の内、４割をその当時の村民の寄付で賄われた
との事です。
写真は初代の校長先生です。旧会津藩士だったとの事です。威厳がありますね。
小学校の正面に掛かっている「岩科学校」の額ですが、時の太政大臣、三条実美
が揮毫したものです。その上の長八が大工の棟梁のノミを借りて彫ったという竜が
あります。中の部屋にもこの中にも長八の作品があります。小学校であるにも
関わらず立派です。
教育に対する熱気が感じられます。学校は２階建てですが１階から２階に上がる
階段は傾斜がきつく階段と言うよりも梯子という感じです。全ての展示物を見た
後には卒業試験があります。岩科学校に関する問題です。さすが学校、試験は得意
です。ボッケットしている生徒（私）に抜き打ち試験です。５問中4問正解で卒業
証書が送られます。これを持って行くと併設されている売店の品物が５％引きなる
という実用的は卒業証書です。
伊豆の長八美術館・中瀬邸・重文岩科学校とも日曜日の午後に訪問したので、人が
少なくゆっくり見学する事が出来ました。また、最初に職員の方から展示物の概要を
説明して頂けたので理解が深まりました。お陰で岩科学校の試験、合格する事が出来
ました。
昨日、今日と西伊豆へ旅行して来ました。宿は土肥に取りました。伊豆には何回か
行っていますが、松崎には未だ行っていません。入江長八の漆喰の絵を見たいと思
い、同じ西伊豆という事で松崎へ行く事にしました。
新東名高速の長泉沼津インターから一般道を通って松崎を目指しました。一般道を
通たのはに、特に意味なくただカーナビ先生の指示に従っただけです。
宿の夕食は18時との事、普段よりも大分早い時間となりますので昼ご飯も早めに
食べる事を考えました。魚が食べたいので寿司屋を探していましたが、土肥に良さ
そうなお店がありました。（松の家0558-98-0174）メニューでお勧めとなっていた
ちらし寿司（税抜き1400円）を頼みました。ネタは地魚中心で美味しかったです。
13時に松崎の伊豆の長八美術館に着きました。
松崎の名物は漆喰でナマコ壁が町の風景となっています。外灯の足もナマコ壁が
デザインされています。
伊豆の長八美術館・明治商家中瀬邸・重文岩科学校の3施設が見学出来る3館共通入館
券が700円でしたので購入、見学をする事にしました。
伊豆の長八美術館から見学しました。先ず職員の方から展示についての概要について
の説明して頂きました。他の美術館に無いと思ったのが、一部の作品については撮影
可能である事、作品の凹凸が鑑賞出来るように虫眼鏡を借て作品を見られる事です。
投稿した写真、迫力あります。悪いことをしていたら怒られそうです。
（悪い事はしていません！多分…）目が迫力ありますね。他の作品も兎に角細かい
です。髪の毛一本一本を表現しています。絵より立体的でこれをコテで表現した
のは凄いですね。また絵（表現が適切ですかね…）だけでは無くもっと立体的な
彫像（削ったものでは無くコテで盛り上げたもの）もありました。
入江長八さんは左官職人さんの間では神様と崇められている存在で、伊豆の長八
美術館を建てる時は全国から左官職人さんが駆けつけ建築を手伝ったそうです。
私の拙い文書ではとてもご紹介しきれるものではありませんので、是非行って見ら
れてはと思います。
昨日は健康診断してきました。、朝飯抜きは辛いですね。腹が減っていると、なんか
寒いですね。普段はしっかり朝飯を食べていますので若干リズムが狂います。
天気は晴れていますので、放射冷却が効いてます。６年位前から年に一回腸の内視鏡
と胃カメラを受けています。来年の1月下旬に検査の予約をしています。ですので、
胃のバリュームと便の潜血検査は辞退しています。バリュームは下剤が入っている
ので飲むとトイレが辛いです。腹はどちらかと言うと緩い方なので下剤は効きすぎ
ます。
血圧とコレステロールは毎日薬を飲んでますし、毎月医者にも行っていますので
問題無し、問題は肥満ですか。脂肪肝が指摘されました。これも毎回ですね。
バリュームを飲まなければ健康診断が終われば特に普段通りの仕事が出来ます。
腸の内視鏡検査と胃カメラの検査はちょっと遠いですが、渋谷にある、渋谷胃腸クリ
ニック（03-3462-5190）でやっています。腸の内視鏡検査と胃カメラですが同時に
します。でこれはどちらも事前の食事制限が必要なので辛い事は一度に済まして
しまうとの作戦です。こちらも食事制限は検査3日前と下剤は検査前日からです。
下剤は前日の通常の下剤と当日の１．５リットルの水と共に飲む下剤が有り特に
当日の下剤が辛いです。
検査自体は先生が上手ですので、そんなに辛くありません。確実に上手な先生に
検査して欲しいので、最初から渋谷胃腸クリニックで検査しています。
総合病院より個人の病院の方が確実に同じ先生に検査して貰えるので、個人病院で
上手な先生を見つけるのが一番の方法だと思っています。
来年1月に検査を受けますので、詳細は、またその時にご報告します。
