ごっつあんです。
昨日、仕事初めの人が多くお土産のお菓子を沢山頂きました。北は北海道から南は…
あら南は大阪？大阪は南とは言いませんね。西ですよね。兎に角一杯頂きました。
いつもであれば、ペロリと頂くのですが、ダイエット中です。特に間食は禁止！
（FROM１月７日）していますのでガマンして家へ持って帰りました。
（スタッフが美味しく頂きました）
今日の朝から食後の体操を始めました。しかし、年末買ったスロースクワットの本が
見当たりません。仕方ないので適当にスクワットしました。こんなに適当で膝に影響
が出ないか心配です。それに加え昨日から通勤の歩くスピードアップです。アップ
アップしないように気を付けてますが…
取り敢えず１月中は頑張ります。
一石二鳥
自分の正月の生活を反省すると、ゴロゴロ生活でしたので、それも改善します。
取り敢えずシュレッダーですか。この頃、自分の個人情報付きの不要なものが
多く捨てるに捨てられず溜まっていたので、そこを整理しながら肥満も防止ですね。
