クモハ73の部屋

ちょっと鉄道が好きなオジサンのショーモナイない一人言です

暖かいですが…

ちょっと

 今日は大分暖かいですね。暫くぶりに防寒の帽子被らなかったです。暖かいのは

 嬉しいのですが、目が若干痒いです。ひょっとして、もう花粉さん飛んでるんで

 しょうか?春が来るのは嬉しいですが花粉さんは嫌いです。

面白いもの発見

 最近、駅のコインロッカーが新しくなりました。そのコインロッカー面白いです。 

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荷物送れます!

 通常、コインロッカーは荷物を預けて、暫くたったら取り出すものですが、配送

 までしてくれるようです。旅先で重い荷物とかロッカーに置いて、気が変わったら

 家まで配送して貰えれば楽ですね~東京駅とか既に有るんでしょうね…旅行先に

 あったら是非試してみたいです。

後手を踏んだか…

 北海道好きで結構旅行していますが、地震の影響で観光客が減った事の対策として

 この3月まで旅行代金の一部を割り引く「復興割」が適用されているようです。

 昨日、5月の10連休の旅行は首尾良く予約出来たと御報告させて頂きましたが、

 迂闊にも復興割を利用する事に思いが至りませんでした。復興割を利用するには、

 旅行会社のツアーで復興割適用のものを探すか、復興割が使用できる指定の宿を

 利用するかですが、旅行会社のツアーで手頃なものは既に予約で一杯です。

 指定の宿を探して予約する事も考えていますが、3月までの限定ですと、雪が確実

 に有りそうですので場所も考慮する必要が有りそうです。

 Googleから「復興割」のキーワードで探すと出てきますので、興味のある方は

 是非挑戦して下さい。 

付いているような?付いてないような…

ビールの味

 ビール飲んでみました。売っている一般のビールに比べてフルーティーというか、

 甘くなく、酸っぱくなく、ちょっと苦いジュースという感じです。流石の私でも

 目隠ししても一般で売っているビールとの違いは分かりますね。

 他にも味が違うものが有るとの事、ちょっと違うビールを飲みたい時に他も飲んで

 みます。

売れ残っているかな…

 ヤフオクで競り負けた珍品の電車の模型、立川で新品が売っていて大腸の内視鏡

 無事に終了したら買うとこのブログで宣言??していましたが、今日、買いに行き

 ました。

 見事に売れてました!!!ガッカリ半分・ほっとしたのが半分です。

 これで無駄遣いしないで済みました!かなぁ…中古でヤフオクに出てこないかなぁ…

100円割引券

 昨日、スーパーで買い物をしていたら、2月3日限定の100円割引券を貰いました。

 早速、100円割引を生かす為にスーパーへ行きました。恵方巻売ってましたねぇ~

 どこもかしこも恵方巻売ってます。クリスマスのケーキ状態ですね。私は昨日の昼

 スーパー寿司(要はスーパーで売っている安い寿司)を食べましたので、恵方巻

 パスです。調度無くなりそうだった醤油を買いました。会計の時、早速、割引券を

 提示しました。そうしたらレジの人から衝撃的なお言葉が…「あ!この割引券

 1000円以上買わないと使えません~~」むむ!レジ混んでいて、今からお米を買い

 足すわけにもいかないし…100円捨てました(@@);

10連休の旅行

 折角の10連休なので、ダメ元で北海道旅行予約して見ました。飛行機で旅行する事を

 予定し航空会社のホームページで予約状況を見てみました。10連休の初めの4月27日

 は流石に混んでいましたが、28日は比較的空いていました。4月28日出発・5月1日帰

 りで飛行機予約しました。株主優待券を持っていましたので、株主優待割引で予約

 しました。株主優待割引は通常運賃の半額で飛行機に乗れます。しかも、予約の変更

 も無料で出来ますので、取り敢えず飛行機と宿を押さえました。宿もビジネスホテル

 だと通常料金になっている所もありますし、キャンセルも前日までだと無料の所が

 ほとんどです。

 通常レンタカーで回りますが、レンタカー代が高くなってますので、今回は鉄道で

 回ってみたいと思っています。

ポカポカ

重連化計画

 今日は寒さが緩んで快適ですね。早速、外に出て遊びましたと書きたい所ですが、

 鉄道模型蒸気機関車重連で走らせたいと言う変な欲が出て蒸気機関車の連結器を

 交換しました。その為に大腸の内視鏡検査の時にIMONへ寄って連結器を買って

 おきました。通常蒸気機関車の前の連結器はカッコ優先のダミー連結器ですので、

 これを連結出来るものに付け替えました。スケール的にはちょっと大きめですが、

 鉄道模型では標準にものに変えました。後ろの連結器は元々標準のものが付いて

 います。これで大抵のものは連結出来るようになりました。蒸気機関車は2台有り

 ますので、これで重連可能となりました。

 試しに走らせました。 

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客車を曳かせたいです。

 C59とC62の重連ですが、若干C62の方が感度良く動き出しはC62がC59を押して

 いる感じですが、何回か走らせているうちにC59の動きも良くなりました。

 来週勾配コースを予約しましたので、重連を楽しみます。

近所の散歩

 外が暖かいので、散歩へも出かけました。今日は3時過ぎからの散歩ですので、

 あまり遠出はせず近所を散歩しました。先ず時々掘り出しものがある農家の無人販売

 所へ行きました。一昨日は美味しそうなキャベツを1玉、120円で買いました。ダン

 トツ安いし、新鮮です。今日はネギ2本を100円で買いました。(ま~これは普通で

 すか…)ネギを背負って更に散歩、昔、酒屋だった所が地ビール屋になっていま

 した。

 後で調べてみると「シェアードブルワリー」https://www.sharedbrewery.com/

 という醸造所でビール作り体験が出来る所のよです。興味が有れば上のURLを

 ツツイて下さい。私はビールは作るよりも飲む方が好きなので地ビールを買いま

 した。計り売りをしているとの事ですので、一番ポピュラーな味のものを、500ml瓶

 に入れてもらい持ち帰りました。中身900円・瓶代100円、計1000円です。味は未だ

 飲んでません!明日ご報告します。 

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本日の戦果

 ビール作りに目覚めたら別途ご報告します。

 あっと!ご報告です。体重お正月前に戻りました74です。後、4瘦せたい!

 ビールは敵ですかね… 

終わった!

大腸の内視鏡検査

 検査終わりました。大腸の内視鏡検査、検査自体よりも、その前の食事制限と下剤が

 大変ですね。

 食事制限は検査2日前から2日前は野菜とかゴマとか消化しにくいものが禁止、1日前

 (前日)のお昼から病院から支給された特別食となります。

 下剤は前日の夕方から飲みます。私の場合はただでさえ腹が緩いので、下剤はテキ

 メンに効きます。当日も朝から下剤です。2リットルの水に下剤を溶かし、そいつを

 飲みます。先ず、下剤を1リットル飲み、水も適宜飲んで、便が透明になれば〇、

 ならない場合は、追加で500ミリリットル、それでもダメなら、更に追加です。

 私の場合は中々透明にならず、結局下剤を2リットル近く飲みました。

 私の家から病院のある渋谷までは1時間半掛かります。11時からの診察なので余裕を

 見て(途中のトイレタイムも込みで)9時に自宅を出ました。あまりギリギリまで

 下剤を飲むと途中でトイレが忙しくなるので、8時には下剤を飲むのを止めました。

 10時半に病院へ着きました。病院に着くなりトイレへ、改装されていたようで、

 トイレが新しくなり流すボタンが判らずマゴマゴしてしまいました。

検査

 11時前に呼ばれ検査室へ、先ずは検査着へ着替えです、上は家から持って来た

 Tシャツ、下はお尻が開いている検査着です。

 着替えた後は点滴です。精神安定剤を点滴されました。検査中あんまりバタバタ

 すると危険ですからですかね…

 いつも大腸と胃の検査をします。辛い食事制限は何回もしたくないので、同時に

 します。

 先に大腸に検査です、内視鏡を肛門から入れるのですが、先が肛門に入る時がキツク

 若干辛いですが、入れば比較的辛くありません。検査は一旦大腸の一番奥まで内視鏡

 を入れて徐々に内視鏡を抜きながら検査します。検査の様子はモニターに映し出さ

 れます。大腸を良く見る為に空気を入れますなので、お腹が張ってきます。抜きな

 がら検査し終わり頃に肛門の近くに内視鏡がきますが、洩れそうな感覚になります。

 先生によると物が肛門近くを通ると出る感覚になるそうです。

 今回の大腸検査は内視鏡を入れて25分位で終わりました。

 次に胃の検査です。胃カメラは鼻の穴から通します。鼻腔を広げる為に点鼻薬

 喉には麻酔(霧状のもの)をします。鼻から通すので喉の気持ち悪さもありません。

 胃の検査は胃カメラを入れて20分位で終わりました。

 検査の結果は、大腸は問題無し、胃は若干荒れているとの事でした。自覚症状は

 無いのでが、先生によると自覚症状が無い方が悪化する事が多いとの事、胃の薬を

 処方して貰いました。

 費用は大腸と胃と薬で13000円(保険適用での値段)でした。事前の下剤と特別食は

 4000円でしたので、全部で17000円でした。

 保険適用については以前病院で大腸のポリープ切除・胃のピロリ菌の除菌等して

 いますので、その経過観察と言う事で適用になっているかもしれません。

ペコペコ 

 12時位に病院を出ました。胃と腸なにも入っていないので、お腹ペコペコです。

 渋谷駅に向かって道玄坂を下っていくと、美味しそうなカレー屋さんがお店は地下で

 カウンター席が12席位でした。お昼とも有りお店はほぼ満席でしたが、運良く入る事

 が出来ました。

 お店の名前は「パク森」Googleで調べたら、結構有名店のようです。お店の人に

 一押しを聞いたと所、にドライカレーと普通のカレーが同時に食べる事が出来る

 パク森カレーとの事でしたので、そこにナスの素揚げをトッピングしたものを

 食べました。値段は1000円以内でした…(900円位です…忘れました…)

 美味しかったです。渋谷に行ったらまた行きたいです。

モデルズIMON

 ご飯を食べて元気が出ましたので、道玄坂をさらに渋谷駅に下ってモデルズIMONへ

 行きました。IMONとは有名な鉄道模型のメーカーです。去年まで原宿で営業して

 いたお店が渋谷に移転オープンです。

 渋谷のハチ公口の近くのパチンコ屋が入っているビルの7階に有ります。パチンコ屋

 が6階まで営業しているので、一見パチンコ屋に間借りしているようですが、ビルの

 名前は井門ビル、そうです、大家さんは模型屋さんの方です。偵察がてら店内へ

 模型を走らせるにあたり連結器が必要となりましたので、先ず連結器を売っている

 場所を聞きましたが、カウンター内あるとの事、連結器の形式あまりわかっていま

 せんでしたが、親切に対応して頂き目的のものが買えました。早速、電車に付けま

 した。今度コースに持って行き走らせます。 

進んでません。

減りませんね~

 ダイエット1週間していますが、減りませんね~12月14日の健康診断の結果が

 来ましたが、その時の体重が73.8キロ、1月5日の体重が78キロ、2週間で

 4キロ増えましたが、減らす方は、76キロ~77キロでウロウロしています。

 先週、NHKの今日の健康という番組で「緩やかダイエット」という内容の番組を

 やっていました。早速ビデオに録りました。3か月で3%体重を減らすだけで、

 健康に効果があるそうです。78キロだと2.3キロですね。なので、そんなに

 カリカリせずダイエットします。先ずは間食を止めて、ウォーキングですかね。

 昨日もウォーキングしました寒かったですね。

見てしまった!

 ウォーキングだけだと寂しいので、歩きついでに立川へ行きました。立川へ行く

 だけだと意味がないので模型屋へ行きました。連結器だけを買う予定でしたが、

 電車の模型もウィンドショッピングしました。先週、ヤフオクで競り負けた電車が

 売っていました。58000円で入札しましたがダメで買えませんでした。

 ところが、お店では55000円で売っていました。しかも新品です。早速買いま

 した!と言いたい所ですが、我慢しました。買っても良いのですが…25日に

 大腸の内視鏡検査がありますが、そこまで売れてなければ、ショウガナイので

 買います。

 今日は昨日に比べれば暖かいですね。午後ウォーキングします。今日は立川へは

 行かないようにします。

お土産攻撃

ごっつあんです。

 昨日、仕事初めの人が多くお土産のお菓子を沢山頂きました。北は北海道から南は…

 あら南は大阪?大阪は南とは言いませんね。西ですよね。兎に角一杯頂きました。

 いつもであれば、ペロリと頂くのですが、ダイエット中です。特に間食は禁止!

 (FROM1月7日)していますのでガマンして家へ持って帰りました。

 (スタッフが美味しく頂きました)

 今日の朝から食後の体操を始めました。しかし、年末買ったスロースクワットの本が

 見当たりません。仕方ないので適当にスクワットしました。こんなに適当で膝に影響

 が出ないか心配です。それに加え昨日から通勤の歩くスピードアップです。アップ

 アップしないように気を付けてますが…

 取り敢えず1月中は頑張ります。

一石二鳥

 自分の正月の生活を反省すると、ゴロゴロ生活でしたので、それも改善します。

 取り敢えずシュレッダーですか。この頃、自分の個人情報付きの不要なものが

 多く捨てるに捨てられず溜まっていたので、そこを整理しながら肥満も防止ですね。